Épreuves de lancer

À chacun son lancer !

Le CLUB VAINQUEURS PLUS offre un large éventail de programmes d’entraînement pour les différentes épreuves de lancer.

Que vous soyez un lanceur de poids, de marteau, de disque ou de javelot, nos entraîneurs sont à votre service pour vous encadrer avec les programmes les plus performants basés sur leur expérience et leurs méthodes approuvées.

Nos groupes sont du niveau benjamin à vétéran (12 ans et +).

Avant de s’inscrire, les athlètes bénéficient d’un entraînement d’essai, sans frais ni engagement.

Il est possible de devenir membre à tous moment de l’année; les frais d’inscription sont établis en fonction de la date d’entrée.

L’inscription inclut

  • un programme d’entraînement adapté
  • entraînements encadrés 2 fois par semaine
  • affiliation à la Fédération Québécoise d’Athlétisme

Horaire des entraînements :
Du lundi au vendredi de 16h à 20h

Lieu des entraînements :
Complexe sportif Claude-Robillard à Montréal

Contact : info@clubvainqueursplus.com
(Danielle Boulanger)

Lancer du poids

Le lancer du poids est une épreuve d’athlétisme dans laquelle les athlètes doivent projeter une boule de métal de 7,26 kg pour les hommes et de 4 kg pour les femmes, le plus loin possible à partir d’un cercle sans en sortir ou toucher le rebord.

Le lancer du poids est une discipline olympique depuis 1896, mais seulement depuis 1948 pour les femmes.

Lancer du disque

Le lancer du disque est une discipline de l’athlétisme qui consiste à lancer un disque de 2 kg le plus loin possible à partir d’un cercle sans en sortir ou en toucher le rebord.

Cette discipline était pratiquée dans l’antiquité par les Grecs et Romains. Le lancer du disque figure aux Jeux olympiques depuis 1896.

Lancer du javelot

Le lancer du javelot est une épreuve d’athlétisme où le javelot, une lance d’environ 2,5 m de longueur, est lancé. Le lanceur de javelot prend de l’élan en courant dans une zone prédéterminée.

Cette discipline fait partie des Jeux olympiques, mais le lancer lui-même date de la préhistoire.

Lancer du marteau

Le lancer du marteau est une discipline de l’athlétisme, originaire des Celtes, qui consiste à lancer un boulet en métal de 7,257 kg pour les hommes et de 4 kg pour les femmes, le plus loin possible. Le boulet est fixé à un câble en métal relié à une poignée, le tout mesurant 1195 mm pour les femmes et 1215 mm pour les hommes).