Course à pied
Sprint • Demi-fond • FondÀ chacun sa distance !
Le CLUB VAINQUEURS PLUS offre un large éventail de programmes d’entraînement pour les différentes épreuves de course à pied.
Que vous soyez un coureur de sprint, de demi-fond ou de fond, nos entraîneurs sont à votre service pour vous encadrer avec les programmes les plus performants basés sur leur expérience et leurs méthodes approuvées.
Nos groupes sont du niveau benjamin à vétéran (12 ans et +).
Avant de s’inscrire, les athlètes bénéficient d’un entraînement d’essai, sans frais ni engagement.
Il est possible de devenir membre à tout moment de l’année; les frais d’inscription sont établis en fonction de la date d’entrée.
Frais ***
- 355$ à 375$ par session selon le groupe (3 sessions par année)
L’inscription inclut
- un programme d’entraînement adapté
- entraînements encadrés 2 à 3 fois par semaine
*** Veuillez noter qu’il y a un montant supplémentaire qui est à payer pour l’affiliation directement à Athlétisme Québec (l’affiliation est valable du 1er septembre 2023 au 31 août 2024).Cette action n’est pas possible présentement. Lien à venir prochainement.
*** Veuillez noter qu’il y a un montant supplémentaire qui est à payer pour avoir accès à la piste du Complexe sportif Claude-Robillard. Ce paiement est OBLIGATOIRE pour avoir accès aux installation du complexe sportif : https://loisirs.montreal.ca/IC3/#/U5200/view/144560
*** Veuillez noter également qu’il est possible de se faire rembourser jusqu’à 80$ par année si vous vous impliquez en tant que bénévole lors de nos événements. Chaque heure de bénévolat (par bloc minimum de 3h), vous donnera un remboursement de 10$ jusqu’à concurrence de 80$.
Épreuves de sprint
- 100m / 200m / 400m
- Relais 4 x 100m et relais 4 x 200m
- 100m haies / 200m haies / 400m haies
Horaire des entraînements :
- Groupe de Rudy Tirvendagum : mardi & jeudi de 17h à 18h30 (12 ans et +)
- Groupe de Nicolas Macrozonaris : lundi & mercredi & vendredi de 17h à 18h30 (13 ans et +)
Lieu des entraînements :
Complexe sportif Claude-Robillard à Montréal
Contact : info@clubvainqueursplus.com
Épreuves de demi-fond
- 800 m / 1000 m / 1500 m / 3000 m
Horaire des entraînements :
- Groupe Achraf Tadili : Mardi & Jeudi de 17h30 à 18h45 (12 ans et +)
- Groupe John Lofranco : Lundi & Mercredi de 17h30 à 19h (17 ans et +) & Samedi à 9h (les entraînements ont lieu à des emplacements différents selon les saisons).
Lieux des entraînements :
Complexe sportif Claude-Robillard à Montréal
Contact : info@clubvainqueursplus.com
Épreuves de fond
Sur piste: 5 000 m et 10 000 m
Sur route: 5 km / 10 km / Demi-marathon / Marathon
Horaire des entraînements
- Groupe John Lofranco : Lundi & Mercredi de 17h30 à 19h (17 ans et +) & Samedi à 9h (les entraînements ont lieu à des emplacements différents selon les saisons).
- Groupe Olivier Roy-Baillargeon : Mercredi de 18h à 19h – endurance récréatif (17 ans et +).
Lieux des entraînements :
Complexe sportif Claude-Robillard à Montréal
Contact : info@clubvainqueursplus.com